• Er alignment vigtigt for vores yoga praksis?

    Hvis du nogensinde har deltaget i en yogatime, har du sikkert hørt læreren sige ting såsom: “Sørg for dit knæ er stablet direkte over anklen” (i stående stillinger med bøjet knæ), “Placer fødderne i hoftebreddes afstand” (bjergets stilling), “Kip bækkenet så halebenet peger ned mod jorden” (stående stillinger), “Stabl din rygsøjle hvirvel for hvirvel”(stående stillinger)

    Læs videre
  • Jeg er blevet uddannet yogalærer!

    Jeg uddannede mig til yogalærer på 21 dage her i sommer på Bali. Læs med her, hvis du står og overvejer at tage en 200 timers yogalærer uddannelse eller bare er nysgerrig. Jeg er blevet uddannet vinyasa yogalærer Jeg er lige blevet uddannet yogalærer efter at have deltaget i en intensiv yogalærer uddannelse af Bodhi Yoga

    Læs videre
  • Mit første møde med yoga

    Hvis du ikke har lagt mærke til det endnu, så kan man vist roligt sige, at jeg er en smule glad for yoga. Læs videre hvis du vil høre om mit første møde med yoga og hvordan jeg blev så interesseret i det. Bevægelsesglæde og -nysgerrighed i min barndom Jeg har altid været glad for

    Læs videre