Blog

Er Alignment Vigtigt For Vores Yoga Praksis?

Hvis du nogensinde har deltaget i en yogatime, har du sikkert hørt læreren sige ting såsom: “Sørg for dit knæ er stablet direkte over anklen” (i stående stillinger med bøjet knæ), “Placer fødderne i hoftebreddes afstand” (bjergets stilling), “Kip bækkenet så halebenet peger ned mod jorden” (stående stillinger), “Stabl din rygsøjle hvirvel for hvirvel”(stående stillinger)

Read more

Første skridt mod en hverdag uden plastik: Affaldssortering

Plastik problematikken Jeg er blevet meget bevist om vores kæmpemæssige kollektive plastikforbrug i verden her på det seneste. Jeg tror især, det at rejse rundt i Mellemamerika og Indonesien det seneste år, har gjort mig opmærksom på nogle af problematikkerne ved plastik.   I mange ikke-vestlige lande er det slet ikke en selvfølge, at man

Read more

15 Ting Jeg Har Lært I Min Første Måned Som Yogalærer

Det kan være super svært at navigere i at undervise timer som helt ny yogalærer. Der er ikke andet at gøre end at springe ud i det og give det sit bedste forsøg. …Og vende sig til tanken om, at man ikke kommer til at være verdensmester til det, de første mange gange man underviser.

Read more

Et Dyk Ned I Håndstand Som En Kunstform

6 timers håndstand på 2 dage! I den seneste weekend har jeg dykket helt ned i detaljerne når det kommer til håndstand. Jeg har arbejdet med håndstand i i alt 6 timer over 2 dage! Det kan helt bestemt mærkes i skuldre, arme og sjovt nok også mine ben! Den super erfarne og dygtige håndbalancør

Read more

Jeg Er Blevet Uddannet Yogalærer

Jeg uddannede mig til yogalærer på 21 dage her i sommer på Bali. Læs med her, hvis du står og overvejer at tage en 200 timers yogalærer uddannelse eller bare er nysgerrig. Jeg er blevet uddannet vinyasa yogalærer Jeg er lige blevet uddannet yogalærer efter at have deltaget i en intensiv yogalærer uddannelse af Bodhi Yoga

Read more

Mit Første Møde Med Yoga

Hvis du ikke har lagt mærke til det endnu, så kan man vist roligt sige, at jeg er en smule glad for yoga. Læs videre hvis du vil høre om mit første møde med yoga og hvordan jeg blev så interesseret i det. Bevægelsesglæde og -nysgerrighed i min barndom Jeg har altid været glad for

Read more